Odżywki są nie tylko dla sportsmenów. Coraz więcej kobiet przekonuje się, że suplementy to idealny sposób, by zadbać o urodę, innymi słowy włosy, paznokcie lub cerę. Aby zadbać odpowiednio o skórę bez pomocy kosmetyczki, która jednakże kosztuje czas i finanse, wypada się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć konserwacją cery. Pomogą tu również suplementy na paznokcie. Wróćmy jednakże do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najważniejszą. Twarz wypada myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do rodzaju skóry. Suplementy na skórę pod postacią żelu trzeba nałożyć na twarz i masować przynajmniej przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie można wypada twarz spłukać ciepłą wodą a później osuszyć. Dodatkowym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. Mimo [&hellip